Đối với toàn thân nam chuẩn, tỷ lệ đặc trưng nhất là giữa vai với eo. Một sệt điểm cuốn hút giới tính ngay sát như phổ biến của một người bọn ông là body chữ V: phần eo thon tương đối nhỏ tuổi bù lại cùng với vai rộng. Bài viết sau đây để giúp đỡ bạn biết được liệu body nam chuẩn chỉnh là ra làm sao và toàn thân bạn đã đủ chuẩn hay chưa.

Bạn đang xem: Body nam đẹp nhất thế giới

Nhiều fan trong bọn họ bị ám hình ảnh bởi việc cố gắng xây dựng một cơ thể với cơ bắp cực kì to cùng sưng. Các bạn biết loại khung hình mà các vận khích lệ thể hình tân tiến như Phil Heath cùng Kai Greene có. Tuy nhiên mức độ cách tân và phát triển này có thể rất tuyệt vời và chắc chắn rằng trông hết sức kỳ dị, nhưng mà liệu đây tất cả thực sự là khung hình mà hầu hết mọi bạn thực sự mong ước và thực sự rất đẹp mắt, độc nhất vô nhị là so với các cô gái?

Thế nào được nhìn nhận là body toàn thân nam chuẩn? Theo các nghiên cứu và khảo sát, phái nam có vóc dáng hoàn hảo và tuyệt vời nhất có cơ bắp săn chắc, cân đối (gầy) và có tỷ lệ cân đối. Tỷ lệ chính xác được mang đến là lôi cuốn hơn kích thước tổng thể hoặc độ cao của nam giới. Đó là tỷ lệ tạo nên sự khác biệt!

Cơ thể đàn ông lôi cuốn nhất dường như là bờ vai và sườn lưng trên rộng, khuôn ngực vuông nam tính, cánh tay rắn chắc, eo thon và đôi bàn chân lực lưỡng. Khi xem xét các phân tích hiện gồm về khung hình nam giới tuyệt vời nhất trông như vậy nào, điều đặc biệt quan trọng không nên là kích thước tổng thể của nam giới giới, cơ mà là tỷ lệ giữa vai và eo. Trong nhiều tài liệu nghiên cứu, thanh nữ từ phần đa nền văn hóa thường xuyên chọn xác suất vai trên eo 1: 1,6 là lôi kéo nhất. Điều này có nghĩa, đối với phụ nữ, một bạn có body nam chuẩn sẽ tất cả vai to hơn 1,6 lần đối với vòng eo.

Với những cô gái, hầu hết người đàn ông có tỷ lệ vai bên trên eo 1: 1,6 là thu hút nhất

Tỷ lệ vàng đến một toàn thân nam chuẩn

1: 1.618 là 1 nguyên tắc toán học tập cổ đại kiểm soát và điều chỉnh nhiều quy cơ chế tự nhiên. Những quy phương pháp như hình trạng và phần trăm của khung người con fan và thậm chí còn cả mô hình sinh trưởng của thực vật. Tỷ lệ vàng thực thụ là trong những chìa khóa mang đến nhận thức của con bạn về vẻ đẹp cùng sự hấp dẫn.

Tỷ lệ thân vai với eo là tỷ lệ đặc biệt nhất đối với diện mạo tổng thể và toàn diện của khung người bạn. Đó là xác suất mà bạn thường bị reviews nhất vày nó hoàn toàn có thể nhìn thấy ngay mau chóng và rất nặng nề để bít giấu, trong cả dưới các lớp quần áo. Vào một nghiên cứu của Horvath và cộng sự, người ta phát hiển thị rằng khi bạn bước vào phòng, xác suất giữa vai và eo là thể hiện rõ ràng tuyệt nhất về hình dáng tổng thể.

Tuy nhiên, xác suất giữa vai và eo chưa hẳn thước đo duy nhất mang đến một body toàn thân nam chuẩn. Steve Reeves được nghe biết là trong những vận động viên thể hình bằng phẳng và đẹp mắt nhất mọi thời đại, tuy nhiên anh ta chưa hẳn là “khổng lồ” theo tiêu chuẩn chỉnh ngày nay.

Xem thêm: Công Thức Kem Trộn Của Mèo Lười Đang Làm "Náo Loạn" Thị Trường Làm Đẹp

Reeves liên tục viết về những phép đo hài lòng và luôn phấn đấu cho ý tưởng về sự tuyệt đối hoàn hảo trong nghành nghề dịch vụ này. Một trong những tiêu chí về phần trăm lý tưởng của anh ấy là bao gồm số đo cánh tay, bắp chân và cổ tương đương nhau. Trong cuốn sách của mình, Reeves cho biết công thức về “tỷ lệ lý tưởng” như sau:

Tỷ lệ cơ trên xương:

Kích thước cánh tay = 252% kích cỡ cổ tayCỡ bắp chuối = 192% kích cỡ mắt cá chânKích thước cổ = 79% kích cỡ đầuKích thước vòng ngực = 148% kích cỡ xương chậuKích thước vòng eo thon = 86% kích cỡ xương chậuKích thước đùi = 175% kích cỡ đầu gối

Muốn gồm một cơ thể với các số đo chuẩn, bạn cần phải dành thời gian tập luyện 

Kích thước vòng eo lý tưởng

Số đo vòng 2 là một vài đo quan tiền trọng, cũng chính vì khi vòng eo của người tiêu dùng giảm xuống, bạn sẽ biết lượng mỡ toàn diện và tổng thể của khung hình đang sút xuống. Ngoại trừ ra, lúc vòng eo của người sử dụng co lại dù chỉ một chút, nó tất cả xu hướng đổi khác hoàn toàn cách các bạn nhìn – ngay cả khi chúng ta không tăng được cơ bắp nào, vòng eo thon hẹp sẽ tạo ra ảo giác về song vai rộng hơn. To bụng và số đo vòng eo khủng cũng là 1 nguy cơ đối với sức khỏe.

Kích thước vòng 2 lý tưởng của bạn là tác dụng của một tỷ lệ khác. Đó là xác suất chiều cao với vòng hai của bạn. Đối với phần lớn tất cả phái nam giới, vòng hai lý tưởng dao động 45% chiều cao.

Ví dụ, nếu bạn cao 183 cm, vòng hai lý tưởng của công ty là 45% của 183 centimet = 82,35 cm. Với số đo vai hoàn hảo nhất cho một fan cao 183 centimet sẽ là 1.618 x 82,3 = 133,2 cm.

Tóm lại, một body nam chuẩn chỉnh là một cơ thể có vòng eo xấp xỉ 45% chiều cao của người sử dụng và với xác suất vai trên eo là 1: 1,6, bạn sẽ đạt được hình dáng mỹ nam thu hút nhất hành tinh. Và để sở hữu một dáng vóc chuẩn, bạn cần thiết lập một lịch trình tập luyện xuất sắc và chế độ ăn kiêng dựa vào vóc dáng lúc này của bạn.

Nguồn tham khảo