Cách làm sữa túng đỏ hay còn gọi là sữa túng bấn ngô sẽ với đến cho bạn một món thức uống lôi cuốn nhiều fan thưởng thức. Với mùi vị bùi bùi đặc trưng của quả bầu đỏ được kết hợp với vị bự của sữa tươi, sữa đặc với nước cốt dừa, sữa bí đỏ không chỉ là là thức uống thơm ngon mà hơn nữa chứa hàm lượng bồi bổ cao, góp tăng cân và giỏi cho sức khỏe.

Bạn đang xem: Cách làm sữa bí tăng cân

Sữa quả bầu đỏ thơm ngon, giàu bổ dưỡng (Ảnh: Internet)

Bí đỏ là một trong những thực phẩm thân thuộc trong bữa ăn hằng ngày của rất nhiều người. Chứa lượng chất tinh bột cao bắt buộc bí đỏ tất cả độ béo bùi tương thích chế biến hóa nhiều món nạp năng lượng khác nhau. Kề bên các món ăn không còn xa lạ như cháo túng bấn đỏ, súp túng thiếu đỏ, canh bí đỏ, chè túng thiếu đỏ… bạn có thể thay đổi khẩu vị bởi sữa bí đỏ thơm ngon.

Cách làm sữa quả bầu đỏ ngon, thu hút sẽ được dạy dỗ Pha Chế Á Âu share ngay dưới để bạn có thể tự tay triển khai tại nhà, tất cả ngay thức uống hưởng thụ mỗi ngày.

Mục Lục

Cách làm sữa bí đỏ tại nhà, bổ sung cập nhật dinh chăm sóc hiệu quả

Nguyên liệu có tác dụng sữa túng thiếu đỏ

500gr bí đỏ½ lon sữa đặc1 lít sữa tươi ko đường500ml nước cốt dừaDụng cụ: sản phẩm xay sinh tố, rây lọc, nồi…
Tìm đọc Ngay
Pha Chế Đặc Biệt
Tìm phát âm Ngay
Khóa học tập Barista
Tìm phát âm Ngay
Khóa học tập Bartender
Tìm phát âm Ngay
Khóa học Kem Ý
Tìm hiểu Ngay
Khởi Sự sale Nhà mặt hàng - Cafe
Tìm đọc Ngay
Nghiệp Vụ Bar Trưởng
Tìm phát âm Ngay

Cách làm cho sữa quả bầu đỏ tại nhà, bổ sung cập nhật dinh dưỡng hiệu quả

Cách chọn quả bí đỏ nấu sữa ngon

Khi mua, bạn chọn quả quả bí đỏ nặng, rứa chắc tay, tất cả vỏ trót lọt nhẵn. Nếu cài đặt giống bí màu cam phổ biến, bạn chú ý chọn số đông quả color cam đậm. Đây là các quả chín già, độ béo bùi cao.

Bạn bắt buộc tránh thiết lập quả quả bí đỏ có những nốt, dấu sần bên trên vỏ. Sát bên đó, bạn nên chăm chú chọn phần lớn quả còn cuốn xanh để bảo đảm an toàn độ tươi của bí.

Sơ chế nguyên liệu

Bí sau khi mua về, các bạn gọt vỏ sạch sẽ, vấp ngã quả túng thành 4 phần, nạo vứt hết phần ruột bí và cọ lại cùng với nước cho sạch sẽ nhựa bí.

Sau đó, bạn cắt quả bí đỏ thành miếng vuông khuôn khổ vừa. Cắt bí bé dại sẽ giúp cho bạn tiết kiệm thời hạn hấp chín.

Bí đỏ gọt vỏ, vứt ruột rửa không bẩn và cắt từng miếng vừa (Ảnh: Internet)

Hấp chín túng thiếu đỏ

Chuẩn bị nồi hấp, cho vào nồi hấp nước lọc, xíu muối và nấu sôi rồi cho quả bí đỏ vào hấp chín. Sau khoản thời gian bí được hấp chín, chúng ta lấy túng thiếu ra cùng để nguội.

Xay nhuyễn nguyên liệu nấu sữa túng đỏ

Ở cách này, chúng ta cho bí đỏ hấp chín vào đồ vật xay sinh tố với xay nhuyễn. Sau đó, các bạn cho thêm sữa đặc và nước cốt dừa vào xay cùng.

Xem thêm: Một Số Lưu Ý Khi Hấp Dầu Bao Nhiêu Phút, Hấp Dầu Tóc Là Gì

Khi các nguyên liệu đã nhuyễn mịn thì bạn liên tiếp cho thêm sữa tươi không mặt đường vào, nhấn nút xay thêm vài giây thì tắt máy. Sau đó, các bạn cho tất cả hổn hợp lọc qua rây nhằm sữa mịn. Nếu bạn tìm biện pháp làm sữa quả bí đỏ cho bé thì nên sử dụng sữa tươi có đường để tạo nên vị ngọt kích thích nhỏ nhắn thèm uống hơn và bổ sung năng lượng, dinh dưỡng giúp nhỏ nhắn tăng cân.

Ngoài ra, bạn cũng có thể nấu sữa túng thiếu đỏ không yêu cầu máy bởi cách: cần sử dụng muỗng nghiền và tán bí qua rây rồi mang lại sữa tươi, sữa đặc và nước cốt dừa vào khuấy cùng là được.

Xay nhuyễn bí đỏ (Ảnh: Internet)

Cách nấu quả bầu đỏ với sữa

Cho láo hợp bí đỏ và sữa vào nồi, bỏ lên trên bếp với nấu sôi. Trong quá trình nấu, bạn dùng vá khuấy phần nhiều để bí không xẩy ra dính đáy nồi. để ý là chỉnh lửa bé dại trong suốt quy trình nấu nhé. Nước sôi khoảng chừng 30 giây, bạn tắt nhà bếp là có ngay phần sữa túng bấn thơm ngon, hấp dẫn.

Thưởng thức sữa bí đỏ

Sữa bí đỏ uống rét hay sử dụng lạnh đều có vị mập thơm vạc ghiền. Vào mọi ngày thời tiết se lạnh, một ly sữa túng đỏ nóng nực sẽ làm các bạn cảm thấy nóng người và giàu năng lượng. Dùng lạnh sữa túng đỏ, bạn chỉ cần thêm đá vào sữa nhưng chú ý là cho chút đá để sữa không biến thành loãng nhé hoặc bỏ vào ướp trong chống mát tủ lạnh.

Yêu cầu thành phẩm sữa bí đỏ

Sữa quả bí đỏ ngon chuẩn khi gồm màu tiến thưởng bắt mắt, mùi hương thơm sữa và bí đỏ hòa quyện, độ sánh nhẹ, không quá lỏng cũng không thực sự đặc. Lúc thưởng thức, các bạn sẽ cảm nhận được vị bí lớn bùi thơm ngon, vị ngọt thanh vừa miệng.

Uống sữa quả bầu đỏ có tính năng gì?

Nhiều người lo ngại không biết uống sữa quả bầu đỏ nhiều có xuất sắc không? cửa hàng chúng tôi xin được chia sẻ ý kiến của chuyên gia như sau: ở bên cạnh chứa nhiều khoáng hóa học như: phốt pho, sắt, vi-ta-min C, sữa bí đỏ cung ứng năng lượng bự cho cơ thể. Đặc biệt, sữa túng đỏ cất lượng vitamin A đầy đủ nên tốt cho mắt, nâng cấp thị lực, đồng thời giúp xương chắc khỏe và hỗ trợ quá trình kêt nạp dưỡng chất cho những người gầy.

Sữa túng đỏ có tăng cân không? một số loại sữa thực đồ dùng này được coi là một trong những cách thức tăng thăng bằng thực phẩm tự nhiên và thoải mái hiệu quả. Sữa túng thiếu đỏ chứa đựng nhiều năng lượng góp cung cấp khung người hoạt động. Chất xơ tìm kiếm thấy trong túng thiếu đỏ cực tốt cho mặt đường ruột, tất cả tác dụng cải thiện chức năng hệ tiêu hóa, bức tốc khả năng hấp phụ chấp bồi bổ từ những thực phẩm khác. Nhờ vào vậy, bạn cũng có thể tăng cân hiệu quả và khỏe mạnh mạnh.

Uống sữa bí đỏ đúng cách

Để phân phát huy tốt nhất tính năng tăng cân của sữa túng bấn đỏ, bạn nên uống sữa vào sau cùng bữa trưa cùng bữa tối trước khi đi ngủ. Ngoại trừ ra, các bạn hãy phối hợp với chính sách ăn giàu bồi bổ và năng lượng, tăng tốc luyện bầy đàn dục thể thao để sở hữu được dáng vẻ như ý.

Nên uống sữa quả bí đỏ sau bữa trưa với buổi tối trước lúc ngủ (Ảnh: Internet)

Sữa quả bí đỏ để được bao lâu? Cách bảo quản sữa bí đỏ

Sữa chúng ta rót vào chai thủy tinh có nắp đậy kín, đặt trong phòng mát tủ lạnh, ánh sáng từ 4 – 5 độ C. Sữa quả bí đỏ được thổi nấu từ nguyên vật liệu tươi đề nghị thời gian bảo quản ngắn, bạn để ý sử dụng hết sữa trong khoảng 3 – 4 ngày.

Cách có tác dụng sữa túng đỏ tận nơi vừa dễ dàng và đơn giản vừa hòa hợp khẩu vị lại đảm bảo đảm sinh. Chúng ta có thể thưởng thức ngẫu nhiên lúc nào giả dụ muốn. Đừng quên share công thức đến các người xung quanh, góp mọi người dân có thêm thức uống bồi bổ để chăm lo gia đình. Tiếp theo, mời bạn tham khảo cách làm sữa bắp thơm ngon nhé!