KIẾN THỨC BỔ ÍCH

Cách tập bụng 6 múi hiệu quả

Một thân hình cơ bắp, săn chắc cùng với bụng 6 múi là điều mà hầu hết các đấng mày râu đều mong muốn, Nhưng bạn bận rộn với công việc khá nhiều không có thời gian để đến phòng tập GYM thường xuyên? Vậy làm thế nào để có thể tập bụng 6 múi đơn giản hiệu quả? Hôm nay mình sẽ chia sẻ với các bạn hướng dẫn 5 bài tập bụng 6 múi tại nhà để giúp bạn có được thân hình đẹp như mong muốn nhé

Cách làm tinh dầu trà

Tinh dầu trà xanh là sản phẩm từ thiên nhiên tuyệt vời giúp loại bỏ mụn cho làn da, Không giống như các phương pháp để điều trị mụn trứng cá thông thường, tinh dầu trà xanh là chất có khả năng kháng khuẩn tự nhiên cao mà rất dịu nhẹ và an toàn cho làn da, tinh dầu trà xanh sẽ nhanh chóng lấy đi các bã nhờn, dầu và các bụi bẩn trên da

Trán dô là như thế nào

Từ xa xưa, trong cổ tướng, người ta đã có thể xem và đoán trước được tính cách cũng như vận mệnh của một con người chỉ thông qua dáng vẻ, điệu bộ bên ngoài, Trong nhân tướng học cho rằng, mỗi bộ phận cơ thể, dáng đi hay điệu bộ đều ẩn chứa một ý nghĩa riêng

Các hãng thời trang công sở bình dân

Bạn là một nhân viên công sở? Bạn luôn muốn mình trông thật xinh đẹp mỗi ngày để đến công ty làm việc? Một chiếc váy công sở hoặc chiếc quần dài thời thượng sẽ giúp bạn điều đó,  Vậy bạn đã biết qua 10 thương hiệu thời trang công sở đẹp nhất này chưa?Hệ thống cửa hàng: http://ivymoda

Mụn ở mép miệng

Mụn có thể xuất hiện ở rất nhiều nơi trên cơ thể thông thường chúng sẽ tập trung ở khu vực trên mặt và mép miệng cũng là một vị trí thường gặp và gây ra nhiều vấn đề về thẩm mỹ, Không một cô nàng nào muốn làn da của mình bị tấn công bởi những nốt mụn xấu xí, đỏ và sưng tấy bên trên, nhất là ở những vị trí khá nhạy cảm

Tập cơ lưng xô tại nhà

Các bài tập xô với sự hướng dẫn chi tiết của huấn luyện viên trong bài này sẽ giúp bạn xây dựng cơ xô to hơn, dày hơn, khỏe hơn, cải thiện tư thế đẹp hơn, Tham khảo ngay để nam giới sở hữu thân hình tam giác ngược hoàn hảo

Thế nào là da nhạy cảm

Da nhạy cảm nếu không được chăm sóc đúng cách thì tình trạng kích ứng da gây ngứa, đỏ, bong tróc da sẽ diễn ra thường xuyên, Điều này không chỉ ảnh hưởng đến yếu tố thẩm mỹ và gây cảm giác khó chịu, kích ứng ở da nhạy cảm mà còn làm tăng nguy cơ viêm nhiễm ở da

Vận động viên thể hình

Sản phẩm Protein & Tăng cân Preworkout - Intraworkout Diệt Mỡ - Giảm cân Phụ kiện Phụ kiện GYM Thời trang GYM  Từ lâu thể hình đã được nhìn nhận là một bộ môn thực thụ thường xuyên có mặt trong các giải thi đấu chuyên nghiệp, Khác với những tín đồ tập gym mong muốn sở hữu cơ bắp săn chắc, thân hình 6 múi đẹp mắt, các vận động viên thể hình đều là những người luôn gò ép bản thân vào một khuôn khổ nghiêm khắc từ chế độ tập luyện cho tới quy t

Ăn rong biển khô có tốt không

2 Tác dụng của rong biển sấy khô 4 Cách sử dụng rong biển sấy khô4, 1 Ăn rong biển sấy khô có tốt không ở một số đối tượng5 Ăn nhiều rong biển sấy khô có tốt không?6 Công dụng của rong biển sấy khôGiới thiệu về rong biển sấy khôNhư các bạn đã biết, rong biển là loại thực vật thuộc loài tảo biển, chúng thường mọc trên các vách đá dưới tầng nước sâu hoặc mọc ở những rặng san hô dưới biển

Lời bài hát tình lỡ lệ quyên

Thôi rồi còn chi đâu em ơi Có còn lại chăng dư âm thôi Trong cơn thương đau men đắng môi Yêu rồi tình yêu sao chua cay Men nào bằng men thương đau đây Hỡi người bỏ ta trong mưa bay Phương trời mình đi xa thêm xa Nghe vạn mùa thu sau lưng ta Em ơi, em ơi! Thu thiết tha Ơi người vì ta qua phong ba Có còn gì sâu trong tâm tư Mắt lệ mờ hoen dư âm xưa Một vầng trăng vỡ đã thôi không theo nhau Cuộc tình đã lỡ với bao nhiêu thương đau Hết rồi thôi đã không còn gì thật rồi Chỉ còn hiu hắt cơn sầu không

Top 5 công thức nước ép cà chua giảm mỡ bụng "thần thánh"

Cà chua là một loại thực phẩm không những tốt cho sức khỏe mà còn có tác dụng giảm cân nếu biết sử dụng đúng cáchCách làm nước ép cà chua giảm cân nhìn chung khá đơn giản, bạn có thể thực hiện theo các cách mà Harper’s Bazaar Vietnam hướng dẫn dưới đây, Cùng thực hiện nhé!Lợi ích của nước ép cà chua Nước ép cà chua được coi là một siêu thực phẩm nhờ vào tất cả các vitamin và khoáng chất mà loại quả này có

Chữa bệnh béo phì

Cách chữa béo phì cần có sự kết hợp chế độ ăn uống, tập luyện, dùng thuốc và phẫu thuật, Nếu áp dụng đúng cách, bạn không những xua tan cảm giác tự ti mà còn ngăn ngừa được nhiều bệnh nguy hiểm

Lòng đỏ trứng và mật ong

Lòng đỏ trứng gà ngâm mật ong là món ăn giàu protein, chất chống oxy hóa có tác dụng nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp và chống lão hóa cực kỳ hiệu nghiệm, Hãy tìm hiểu qua bài viết sau đây nhéTrứng gàvàmật ongcó giá trị dinh dưỡng cao

Cách vẽ mắt bằng chì

XEM CHI TIẾT BÊN DƯỚI VIDEOCách kẻ mắt đẹp tự nhiên cho người mới bắt đầu trang điểm Rất dễ thực hiện | Tiny LolySee also ???? 10 Bí Ẩn Ly Kỳ và Thú Vị về Giấy Vệ Sinh Mà Hầu Hết Mọi Người Không Biết Và Sử Dụng Sai Cách | ve tranh trang tri bia sach | Tự học vẽ tranh đẹp tại nhàCách vẽ mắt bằng bút chì (thực tế)Vẽ mắt đẹp chỉ bằng bút chì !!!MẮT VÀ NÂU TÓC CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU ???? | Thảo Diệp MakeupCách vẽ mắt bán thực của Huta ChanTHEO DÕI TÔI: https://www, instagram

Bị mụn trên trán

Chăm sóc trán bị mụn là vấn đề “khó đỡ” của nhiều khách hàng bởi phần da này tương đối nhạy cảm, Bị mụn ở trán do những nguyên nhân gì? Có cách nào để điều trị dứt điểm không? “Save” ngay các tips “homemade” cực hữu ích trong bài viết sau bạn nhé

Đắp sữa chua có tác dụng gì

Mặt nạ sữa chua rất thông dụng là vậy nhưng liệu sử dụng sữa chua có đường làm mặt nạ có được không? Cùng Bách hóa XANH tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé! Mặt nạ sữa chua được xem là một trong những loại mặt nạ tốt cho da với nguyên liệu dễ tìm, Tuy nhiên, không phải loại sữa chua nào cũng phù hợp để làm mặt nạ

x