KIẾN THỨC BỔ ÍCH

Cách làm bụng nhỏ sau sinh mổ

Chị em phụ nữ thường cảm thấy buồn và lo lắng từ những vết rạn da hay vùng mỡ thừa chay xệ ở vùng bụng sau khi sinh, Để cải thiện tình trạng này cần rất nhiều thời gian cho cơ thể – đặc biệt là vùng bụng có thể hoàn toàn hồi phục sau khi sinh em bé

Cách nấu yến mạch ăn kiêng

Theo một số nghiên cứu, yến mạch và bột yến mạch giàu chất dinh dưỡng, nhiều chất xơ nhưng lại ít calo nên giảm cảm giác thèm ăn, ngăn cản hấp thụ chất béo, do đó hỗ trợ giảm cân hiệu quả, Bazaar Vietnam gửi tới bạn các cách nấu yến mạch giảm cân đơn giản, dễ thực hiện trong bài viết sau

Cách làm gừng ngâm dấm

Chỉ vài bước đơn giản bạn đã có thể làm xong món gừng ngâm chua ngọt thơm ngon để ăn kèm với cá hồi sống và các món sushi rồi, Gừng ngâm chua ngọt là món ăn phụ không thể thiếu khi thưởng thức với món cá hồi sống, các món sushi, sashimi

Cách làm kem body

Vấn đề làm trắng luôn được các chị em quan tâm và ưu tiên số 1, So với chi phí khi đi chăm sóc da ở những tiệm spa đắt đỏ, phương pháp làm kem trắng da body tại nhà đã được số đông các nàng tìm hiểu vì kinh phí cũng như sự chủ động trong việc làm trắng

Bảng tính lượng calo

Hàng ngày mỗi người đều phải nạp cho mình một lượng calo nhất đinh, tuy nhiên nếu nạp lượng calo quá thừa hay quá thiếu cũng đều không tốt cho sức khỏe, Việc hấp thụ lượng calo còn bắt buộc dựa vào giới tính, độ tuổi và các hoạt động hàng ngày

Da đầu khô tróc vảy vào mùa đông

Da đầu khô tróc vảy là bệnh da liễu thuộc các vấn đề da đầu biểu hiện là một tình trạng tóc bị khô xơ, xuất hiện vảy trắng từng mảng làm mất thẩm mỹ, Nếu không điều trị sớm nó sẽ ngày càng trở nên nghiêm trọng hơn và gây ra nhiều phiền toái trong cuộc sống sinh hoạt hàng ngày

Công dụng nước ép thơm

Tác dụng của nước ép dứa (nước ép thơm hay nước ép khóm) không chỉ bổ sung dinh dưỡng mà còn có thể mang đến những lợi ích sức khỏe như cải thiện tiêu hóa, tăng cường sức khỏe tim mạch… Thậm chí, nước ép dứa cũng có thể giúp bạn giảm viêm và ngăn ngừa ung thư, Nước ép dứa là một loại đồ uống nhiệt đới phổ biến mà nhiều nền văn hóa sử dụng như một phương thuốc dân gian để điều trị hoặc ngăn ngừa các loại bệnh khác nhau

Garmin forerunner 735xt review: a slim, lightweight triathlon watch that"s worth the money

GPS Running Watch with Multisport Features and Wrist-based Heart RateMeasures heart rate at the wrist1 so you can run freer on race dayProvides advanced dynamics2 for running, cycling and swimming, including ground contact time balance, stride length, vertical ratio and moreOffers VO2 max estimate, lactate threshold3, race predictor and recovery advisorConnected features4: smart notifications, automatic uploads to Garmin Connect™, live tracking and moreCustomize with free watch faces, apps and m

Da khô như da rắn

Mùa đông đến, “da rắn” chính là nỗi ám ảnh với nhiều người, đặc biệt là các chị em phụ nữ, Không chỉ tạo cảm giác tự ti, nếu không biết cách chăm sóc, da rắn dễ khô, rạn nứt khiến người bệnh cảm thấy vô cùng khó chịu, đau đớn

Chữa mồ hôi dầu

Mùa hè là thời điểm vui chơi của rất nhiều hoạt động ngoài trời, những chuyển đi chơi xa cùng bạn bè, gia đình, Nhưng đã bao giờ bạn vì cơ thể có mồ hôi dầu nặng mùi dẫn đến mất tự tin từ đó lỡ mất nhiều cuộc vui cũng như những cơ hội thể hiện bản thân chưa

Thẩm mĩ viện hoài anh

Bảng giá thẩm mỹ viện Hoài Anh tại TPHCM là thông tin được phổ biến người quan tâm, Bởi thẩm mỹ viện Hoài Anh là cơ sở tương đối hot cho chị em ở thời điểm ngày nay mang rộng rãi sản phẩm làm cho đẹp và coi sóc sức khỏe đa dạng

Uống mật ong tăng cân

Mục lục bài biếtCách tăng cân bằng mật ong sẽ giúp những người có thân hình cò hương cải thiện vóc dáng hiệu quả, Nhiều người vẫn thắc mắc mật ong giúp giảm cân nhưng cũng có thể giúp tăng cân ư? Cùng tìm hiểu rõ hơn nào!Phương pháp tăng cân nhanh chóng bằng được thực hiện như thế nào? Mời bạn cùng KhoeDep

Tắm sữa chua không đường

Cách tắm trắng bằng sữa chua không đường thường được áp dụng cho những cô nàng da ngăm, muốn sở hữu làn da sáng mịn mà không cần tới kem tẩy hoặc thuốc kích trắng, Vậy cách tắm trắng toàn thân bằng sữa chua không đường có hiệu quả thật không? Tắm trắng bằng sữa chua có gây kích ứng da hay không? Cùng dược sĩ Omi tìm hiểu tại đây bạn nhé!1

Để có đôi chân thon gọn

Bạn tự ti vì sở hữu đôi chân thô có bắp nên không dám diện những bộ trang phục yêu thích khi ra khỏi nhà? Bạn muốn cải thiện tình trạng này tại nhà một cách nhanh chóng và an toàn? Vậy, Toshiko mời bạn tham khảo một số cách làm chân thon gọn nhanh nhất cho nữ trong bài viết ngay sau đây!Cách làm chân thon gọn nhanh nhất cho nữ tại nhàLàm thế nào để chân thon gọn? Toshiko đã giúp bạn tìm hiểu và tổng hợp một số cách làm cho đôi chân thon gọn thường được áp dụng ngay dưới đây:Những bài tập giúp ch

Làm trắng da bằng khoai tây

Không chỉ là một thực phẩm chứa đầy dinh dưỡng cung cấp cho cơ thể, khoai tây còn là nguyên liệu làm đẹp da được đông đảo chị em yêu thích áp dụng, trong đó tác dụng làm trắng da, Dưới đây là các cách làm trắng da nhanh nhất hiện nay từ khoai tây siêu đơn giản

x