Dưa leo và củ cà rốt nổi tiếng là một trong những loại lương thực thanh mát, hữu dụng cho việc chăm sóc sức khỏe và làm cho đẹp, thường được kết hợp với nhiều một số loại trái cây khác có tác dụng nước ép. Cùng vào phòng bếp với Điện sản phẩm XANH và khám phá 5 biện pháp làm nước xay dưa leo củ cà rốt tươi ngon, thanh mát giúp giải nhiệt công dụng nhé!
Nước xay dưa leo củ cà rốt Nước ép dưa leo cà rốt chanh Nước nghiền dưa leo cà rốt táo khuyết Nước ép dưa leo cà rốt dứa Nước xay dưa leo cà rốt dưa hấu
Nước xay dưa leo củ cà rốt Nước nghiền dưa leo cà rốt chanh Nước ép dưa leo cà rốt hãng apple Nước xay dưa leo củ cà rốt dứa Nước xay dưa leo cà rốt dưa hấu

Nguyên liệu có tác dụng Nước ép dưa leo cà rốt cho 1 ly

củ cà rốt 1 củ Gừng 1 củ Dưa leo 1 trái Nước cốt chanh 2 muỗng nhỏ canh Đường 1 muống nêm canh Nước lọc 200 ml

Cách chọn thiết lập gừng già ngon

Bạn nên lựa chọn những củ gồm màu xoàn tươi, mặt phẳng căng bóng, bóng mịn cùng khi cố gắng chắc tay.Ưu tiên chọn củ có ít nhánh, phần lõi có một hình tròn rõ đậm với thấy được rất nhiều thớ sợi.Không nên chọn lựa mua củ đã héo úa, dập nát hoặc còn non do chúng không ngon, không có rất nhiều dưỡng chất tương tự như mùi thơm.

Bạn đang xem: Nước ép dưa leo giảm cân

Dụng rứa thực hiện

Máy xay sinh tố, ly, rây lọc, dao, thớt,...

Sơ chế nguyên liệu

Cà rốt với dưa leo gọt bỏ vỏ, rửa không bẩn rồi giảm lát. Còn gừng thì gọt không bẩn vỏ, rửa sạch sẽ và giảm khúc.

Xay và lọc nước ép

Lần lượt cà rốt, dưa leo, gừng, 2 muống nêm canh nước cốt chanh cùng 200ml nước lọc, xay nhuyễn hỗn hợp này. Sau đó, đổ các thành phần hỗn hợp này qua rây, lược cho chỗ bã.Cho tiếp tế 1 muỗng coffe đường cho dễ uống, khuấy đều. Mang lại đá vào ly, đổ khoan thai phần nước nghiền này vào và trải nghiệm nhé!

Thành phẩm

Nước nghiền dưa leo cà rốt là một loại đồ uống thơm ngon, bửa dưỡng, kết hợp nhiều loại vitamin sở hữu đến cho mình một nguồn tích điện dồi dào, vừa giúp giải khát vào đều ngày nóng bức.

Nguyên liệu có tác dụng Nước xay dưa leo củ cà rốt chanh cho 1 ly

Chanh vàng 2 trái Dưa leo 1 trái củ cà rốt 2 củ Mật ong 1 muỗng nhỏ canh Nước 200 ml

Cách chọn mua chanh tươi

Những quả chanh ngon thông thường sẽ có màu xoàn tươi, phần vỏ trơn mịn, trót lọt nhẵn, thường phần đa quả này sẽ giàu vitamin hơn số đông trái tất cả da tương đối xù xì.Nếu chanh tươi, chín thoải mái và tự nhiên thì thường sẽ có mùi thơm nhẹ đặc thù quyến rũ.Không chọn hồ hết quả đang héo úa, gồm màu vàng bề mặt có nhiều lốm đốm nâu bất thường.

Xem thêm: Fly Through A Colossal Cave: Son Doong In 360°, Son Doong Expedition 4 Days Tour

Dụng nuốm thực hiện

Máy xay sinh tố, dao, thớt, bình, ly,...

Sơ chế nguyên liệu

Chanh vàng các bạn rửa sạch, gọt quăng quật vỏ, rồi thái thành hình hạt lựu lớn, dày khoảng chừng 1cm. Tương tự, dưa leo với cà rốt chúng ta cũng gọt vứt vỏ, rửa thật sạch, rồi cắt khúc.

Xay cùng lọc nước ép

Lần lượt bỏ vào cối dưa leo, chanh và củ cà rốt đã cắt khúc, 1 muống nêm canh mật ong, đổ cấp dưỡng 200ml nước, xay thiệt nhuyễn tất cả hổn hợp này. Thực hiện rây lọc nhằm lọc bỏ phần bã trái cây, còn phần nước ép thì cho vào bình.Khi thưởng thức, bạn cho đá vào ly, thả vào trong 1 vài lát chanh, dưa leo cắt mỏng rồi đổ phần nước nghiền vào, khuấy vơi rồi uống tức thì nhé!

Thành phẩm

Nước nghiền dưa leo củ cà rốt chanh là 1 món nước nghiền thơm ngon, khá nổi bật với vị hơi chua chua hòa quyện cùng vị ngọt thanh của cà rốt dưa leo, hết sức lạ miệng nhưng không thiếu thốn dinh dưỡng.

Nguyên liệu làm Nước nghiền dưa leo củ cà rốt táo cho 1 ly

táo 1 quả cà rốt 3 củ Dưa leo 1 trái Đá 1 không nhiều

Cách chọn mua táo apple ngon giòn

Bạn hãy chọn những trái có màu đỏ sẫm, mặt phẳng ít mảng màu sắc nhạt thì thường đang ngon hơn khá nhiều.Những quả táo bị cắn ngon hay có size cân đối, cố gắng chắc tay, khá nặng cùng phần cuống còn nguyên vẹn, dính kỹ vào trái táo.Không nên chọn lựa mua phần nhiều quả đã biết thành dập nát, xước xát hoặc mặt phẳng lốm đốm chấm đen bất thường.