Tóc ngắn đẹp là một trong những kiểu tóc được ưu chuộng hiện nay, Các cô nàng sở hữu kiểu tóc đẹp này đều trông trẻ trung, xinh đẹp bội phần

Áo sơ mi nữlà một món đồ thời trang cực kỳ quen thuộc với chị em phụ nữ, Nó không chỉ là trang phục dành riêng cho chốn công sở mà thiết kế thời trang này còn được dùng trong rất nhiều công việc, hoàn cảnh, đi chơi, đi picnic

Với các chị em phụ nữ phần bụng dưới ngấn mỡ luôn là nỗi mặc cảm, làm mất đi tự tin vốn có, Nó không chỉ làm mất đi tính thẩm mỹ mà còn gây chèn ép lên các bộ ở bên trong cơ thể gây ảnh hưởng tới sức khỏe

Các bài tập cơ bụng hiện nay không chỉ đem lại cho chị em vóc dáng như mong ước mà còn hỗ trợ giải tỏa căng thẳng, tăng cường trao đổi chất…Bài viết sau đây là những tác dụng và cách tập cơ bụng số 11 đúng chuẩn mà Nam Việt Sport muốn chia sẻ đến bạn, I

Rụng tóc là hiện tượng phổ biến ở cả nam và nữ giới hiện nay, Nhiều người khi trải qua tình trạng này thấy mái tóc của mình trở nên thưa mỏng, không thấy tóc con mọc trở lại thậm chí hói đầu

Thực đơn giảm cân cho nữ tập gymTập gym kết hợp với ăn uống là cách giảm cân được nhiều người áp dụng, Nhưng không phải ai cũng biết thực hiện như thế nào để đạt hiệu quả cao

Tiêu chuẩn dáng đẹp ở phụ nữ được đánh giá qua chiều cao, vòng 1, vòng 2, vòng 3, Phụ nữ có chiều cao khoảng 1m50 thì số đo vòng 1 lý tưởng là 76 – 80 cm

Cao thêm 5-15 cm ngay cả khi bạn đã đi qua tuổi dậy thì là điều hoàn toàn có thể nếu bạn chăm chỉ tập luyện những bài tập tăng chiều cao, Bài viết sau đây sẽ gợi ý 9 bài tập tăng chiều cao bạn có thể áp dụng ngay

(PNTĐ) - Sáng nay (17/12), tại Trung tâm Văn hóa Kinh Bắc, tỉnh Bắc Ninh, Hội thảo Văn hóa 2022 với chủ đề: "Thể chế, chính sách và nguồn lực cho phát triển văn hóa’’ chính thức khai mạc, Hội thảo được chủ trì bởi Ủy viên Bộ Chính trị, Chủ tịch Quốc hội Vương Đình Huệ và Ủy viên Bộ Chính trị, Thường trực Ban Bí thư Võ Văn Thưởng cùng các đồng chí đại diện Ban Chỉ đạo, Ban Tổ chức Hội thảo

Động tác tập bụng Crunch và ngồi dậy (Sit Up) vốn đã rất hiệu quả để giúp săn chắc cơ giữa bụng, nhưng nhiều người lại vô tình quên cơ bụng dưới, một phần cũng rất quan trọng, Tập bụng dưới hiệu quả sẽ giúp bạn tăng sức mạnh cơ bụng và cải thiện khả năng giữ thăng bằng

Tập gym có lẽ là phương pháp lựa chọn hàng đầu cho những chị em có nhu cầu giảm cân nhanh, lành mạnh trong thời gian ngắn, Nhưng để làm được điều đó, trước khi bắt đầu bước vào quá trình tập luyện nhằm đảm bảo mục đích an toàn và hiệu quả cao

Gợi ý thực đơn tăng cơ giảm mỡ 5 ngày, áp dụng cho 28 ngàyThực đơn tăng cơ giảm mỡ 7 ngày áp dụng 28 ngàyBạn muốn cơ thể săn chắc, tăng cơ và giảm mỡ? Ngoài tập luyện cường độ cao hàng ngày, bạn có thể áp dụng thực đơn tăng cơ giảm mỡ cho nữ trong 28 ngày để đạt hiệu quả nhé!Bạn đang tập luyện chăm chỉ mỗi ngày để giảm cân, Song dù tập chăm chỉ 1-2 tiếng hàng ngày, nhưng chỉ cần uống bia, ăn khoai tây chiên, thức ăn nhanh… là kế hoạch giảm cân của bạn sẽ bị phá vỡ

Xu hướng tóc dài đẹp và mới nhất trong năm 2022 được dự đoán là những kiểu tóc được uốn xoăn sóng nhẹ nhàng, Bên cạnh đó những mái tóc dài có độ phồng nhất định cũng là xu hướng mới dành cho phái đẹp

Gương mặt dài có chiều rộng ngắn hơn chiều dài của tổng thể gương mặt, Do đó, nó được đánh giá một trong những dáng mặt mất đối

Nếu bạn đang cảm thấy cuộc sống tẻ nhạt thì cắt tóc ngắn chính là một cách hay ho để bản thân trở nên thú vị hơn, Cùng Đẹp 365 điểm qua 40 kiểu tóc ngang vai đẹp của các nàng celeb để có thể “copy” và sẵn sàng với một bộ tóc mới đón hè ngay nhé!Tóc ngang vai đang là kiểu tóc hot nhất hiện nay, chiếm tình cảm nhiều từ các cô gái Châu Á

Năm hết tết đến là khoảng thời gian chị em “tút tát” lại bản thân sau một năm mệt nhoài với công việc, Và tân trang cho mái tóc là ưu tiên hàng đầu của các quý cô

Nhiều người tỏ ra e ngại với việc tập gym, không thích bản thân trông “vai u thịt bắp”, nhất là với các bạn nữ, Điều này là sai lầm! Ngoài tác dụng thường thấy là để tăng cơ, lợi ích của việc tập gym là vô cùng to lớn đấy!Tập gym để có vóc dáng mơ ướcChắc chắn rồi, ai cũng mong bản thân sở hữu thân hình săn chắc, cân đối, nhiều người ngưỡng mộ

Bây giờ bạn hãy cùng Mecuti, vn tham khảo qua những kiểu tóc đẹp cho nữ mùa thu đông 2017 và 2018 phù hợp với khuôn mặt vuông này nhé

Các bài tập ngực cho nữ tại nhà chia sẻ dưới đây rất phù hợp áp dụng cho những chị em phụ nữ đang có ước muốn tăng vòng 1 to hơn và săn chắc tự nhiên, Nếu bạn đang có mục tiêu tăng vòng 1 cho mình, hãy tìm hiểu ngay hướng dẫn chi tiết các bài tập ngực cho nữ này và sử dụng nó để rèn luyện nhé !Vòng 1 to tròn, săn chắc; vòng eo thon gọn, không ngấn mỡ thừa và vòng 3 căng tròn chính là tiêu chí hình thể mà rất nhiều chị em phụ nữ đang mong muốn

Vòng eo con kiến không chỉ là nét đẹp đặc trưng của phái đẹp mà còn là niềm kiêu hãnh của không ít chị em, Tuy nhiên, béo bụng lại là kẻ thù khiến ước mơ sở hữu vòng eo thon khó được như ý

Bắp tay to là nỗi ác mộng của không ít chị em, không những khó chọn trang phục, lộ khuyết điểm mà bắp tay to còn khiến thân hình chị em trông béo hơn, đô hơn và mất đi những nét mềm mại, nữ tính, Bên cạnh đó thì bắp tay quá nhỏ cũng không phải là đẹp đâu nhé

Chiều cao khác nhau thì số đo 3 vòng chuẩn cũng sẽ khác biệt, Số đo 3 vòng chuẩn của nữ theo chiều cao trong bài viết dưới đây sẽ giúp các bạn nữ nắm được với chiều cao hiện tại của mình thì số đo các vòng bao nhiêu là đẹp nhất

Mục Lục Bài ViếtPhụ nữ ở độ tuổi 40 và 60 chắc chắn nên yêu thích những kiểu tóc ngắn, trẻ trung, rất sang trọng và đẳng cấp này! Tocdepaz, com sẽ tổng hợp các mẫu tóc ngắn cho phụ nữ trung niên phổ biến nhất trong những năm gần đây

ContentsMột số bí quyết giúp bạn chọn lựa thời trang cho bạn nữ gầy, 1

Mỗi người đều có một tỷ lệ khuôn mặt khác nhau, phù hợp với từng tạo hình và kiểu tóc riêng, Nếu biết cách lựa chọn kiểu tóc, bạn sẽ trở nên cực kỳ xinh đẹp và thu hút trong mắt mọi người xung quanh

Rất nhiều bạn nữ khi mới bắt đầu tập Gym đều rất hoang mang khi không biết bắt đầu từ đâu, cần chuẩn bị những gì, các bài tập như thế nào,… Nếu như bạn cũng đang có ý định chuẩn bị đi tập Gym và cũng chưa biết bắt đầu tập ra sao thì có thể tham khảo ngay bài viết tổng hợp các bài tập Gym cho nữ mới bắt đầu sau, Các bài tập Gym cho nữ mới bắt đầu Tập bụng Rất nhiều chị em đi tập Gym với mục đích có được vòng 2 săn chắc, thon gọn hơn

Khi chạm vào phía sau đầu giống như mặt phẳng thì gọi là đầu phẳng, Trong thẩm mỹ của người hiện đại, đầu phẳng không được đẹp mà đầu tròn mới thực sự đẹp hơn

Phụ nữ Nhật Bản luôn quan tâm đến làn da và dáng vẻ cơ thể bất cứ lúc nào, Bạn sẽ bất ngờ bởi làn da trắng sáng không tì vết của họ